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江西九江健康必须哋加班族如何赶走後遗症

发布时间:2020-07-01 17:23:00

发表日期:来源:

你每天都在享受着朝九晚无的生活吗?太阳升起时走出家门忙碌工作,月亮高悬时才刚刚到家,并且你家灯光总是一个熄灭?这样的生活让你经常头晕脑胀,精力总是无法达到顶点。

你有加班病吗?

以下是常见的几种加班病的病症:

1、加班使生活无规律,造成内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并伴随痛经现象。

2、当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。

3、饮食不规律导致营养吸收不良,记忆力也会大大减退。

4、目不转睛地盯着电脑屏幕,视力急剧下降,并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。

5、吃饭没有固定时间、营养调配不均匀,让食欲也跟着遭殃。

OL如何解救加班病

1、月经不调

不妨求助于中医,以中药温补,内在调理,让月经每个月定时来报到。

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