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腹泻吃什么蔬菜好呢

发布时间:2020-02-15 21:03:08

腹泻吃什么蔬菜好呢

腹泻就是指拉肚子,这种情况相信很多人都经历过,严重的腹泻还会导致患者出现脱水的现象,所以患者在治疗腹泻的过程中,还需要多多喝水,同时纠正自己的饮食习惯,多吃一些有营养的食物,但不可过于油腻,如果是胃肠炎疾病导致腹泻的话,就要通过药物来进行治疗,那么腹泻吃什么蔬菜好呢?

,腹泻吃什么蔬菜好呢?  蔬菜类:可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

第二,谷类:粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。肉类:瘦肉、鸡、鱼、虾,做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。

第三,拉肚子了怎么办?如果是肠胃炎所引起的,要吃消炎药才能有效,去医院检查下。如果是不洁饮食引起的,建议少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。如果是食物中毒,问一下周围跟你一起吃饭的人有没有不适的感觉,食物中毒是有群发性的。如果拉的次数太多了,还是去医院吧。顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,的方法仍是顺其自然地排掉。

腹泻吃什么蔬菜好呢?以上内容对其进行了介绍,免下列食物

拉肚子时,需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。

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